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泡腳好處多 女人經常泡腳有這六大好處

時間:2019-05-28 14:58:09  來源:99健康網  作者:  字號: T   T

 

 

  女人常泡腳有好處,會給你帶來6大好處

  1、花椒泡腳緩解女性宮寒

  把適量的花椒放在水里面進行煎煮,把水倒在盆子里面,先使用花椒水熏洗雙腳,當水溫達到40℃的時候在泡腳,在泡腳的過程中要不斷的加熱水,盡量讓水沒過膝蓋部位,泡30分鐘左右就能讓全身微微出汗。花椒性溫,具有驅寒的功效,能夠去除五臟六腑里面的寒氣,同時也能夠通血脈和調理關節,祛除女性子宮寒氣。

  女人泡腳有哪些好處 用什么泡腳比較好 哪些人不宜泡腳

  2、橘子皮泡腳能提高睡眠質量

  把新鮮的橘子皮洗干凈放在通風的環境中,讓其干燥一星期,在泡腳前把適量的橘子皮放在麻袋里面,然后倒入熱水泡腳。橘子皮的氣味芳香,具有安神助眠以及祛風寒的功效,提高了女性的睡眠質量。

  3、艾葉泡腳改善肺功能

  把干艾草放在鍋里面煮10分鐘倒在盆子里面,加入適量的熱水來泡腳,每周泡三次即可,不能過于頻繁。艾草具有逐濕寒以及回陽的功效,改善了肺功能,適合于慢性支氣管炎患者。

  4、生姜泡腳能散寒發汗

  把老生姜拍扁放在水里面煮10分鐘左右,然后把水倒在盆子里面泡腳,泡腳完成之后及時穿上襪子保暖。生姜性溫,能加快血液循環速度,提高了基礎代謝率,讓全身的毛孔放開,具有祛風去寒以及散寒發汗的功效。

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  5、紅花泡腳能活血通經

  把紅花放在鍋里面加入適量的水煮10分鐘左右,倒在盆子里面冷卻到40攝氏度的時候就能夠泡腳。紅花具有祛瘀止痛及活血痛經的功效,適合于痛經的女性。

  6、茶葉泡腳能夠消毒殺菌去腳氣

  把茶葉放在泡腳水里,盡量讓泡腳水沒過腳踝,浸泡的時候兩腳需要互相搓洗5分鐘,茶葉具有吸附異味以及收斂的功效,里面所含有的兒茶素,具有殺菌消毒的功效,同時也能夠祛除腳臭。

  四類人不宜泡腳

  1、對下肢動脈硬化閉塞癥的患者

  對這類患者來說,下肢缺血,肢體發冷,熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的動脈硬化,彈性顯著降低,熱水泡腳并不能擴張硬化閉塞的血管。反而加重缺血,甚至出現壞死。如果病人沒有重視起來,或者一直找不到病因,最后就會面臨截肢的后果。

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  2、靜脈曲張患者

  靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。泡腳時,腳部溫度的升高只會增加局部血流量,不能改變靜脈回流的速度,反而可能加重靜脈回流負擔,導致曲張的靜脈進一步擴張,加重下肢充血,使病情加重。

  3、糖尿病患者

  糖尿病足是糖尿病常見的并發癥,其中神經病變型糖尿病足的部分患者,可以表現為腿足感覺奇冷,怕冷。因此,熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。但是神經病變一旦存在,患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水,哪怕已經嚴重燙傷,也渾然不知。

  4、心腦血管患者也不適合泡腳

  高水溫會使神經受到刺激毛細血管擴張,高溫會加速血液流量,短時間內增加心臟血管的負擔,有加重病情的危險。

 
 
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